本週一卡卡兒的運動行程表：
12:00-14:00上一對一泰拳教練課
15:00...

本週一卡卡兒的運動行程表：
12:00-14:00上一對一泰拳教練課
15:00-16:00 每日終極DUC團體課
7:00-10:00 FIB健身房做重量訓練
我今天晚上約了好多美女姊妹一起來做重訓雕塑曲線哦～大家今天晚上見喔～一起來運動吧～請忽略我非常狼狽的樣子😂😂今天濕了又乾乾了又濕至少3回合！喝了（高蛋白）再上！（擦乾汗水）乾了再上！
#變瘦了褲子變好鬆一直往下滑中腰變低腰😂😂

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